“eat smart, live well”
Na nossa jornada pela saúde e bem-estar, a nutrição desempenha um papel fundamental. Cada pessoa é única, com necessidades específicas e objectivos individuais. É por isso que me comprometo a oferecer aos meus pacientes uma abordagem personalizada para ajudá-los a alcançar os seus objectivos de maneira rápida e eficaz.
quem é o hugo?
O Hugo da Silva dedica-se à área da nutrição desde 2012. Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas em Portugal, e com várias especializações no estrangeiro, é conhecido como sendo um perfeccionista no que toca a resultados. É também muito próximo dos seus pacientes, acreditando que uma das chaves para o sucesso e os bons resultados se devem à confiança estabelecida entre si e quem o procura.
Nos seus tempos livres, adora praticar desporto. Com uma infância/adolescência dividida entre o Futebol, Judo e o Surf, hoje em dia prioriza este último como sendo o seu maior passatempo.
A sua grande paixão são os animais, e o seu amor maior é o seu cão, o Gaspar, com quem procura passar a maior parte do seu tempo livre.
Fã incondicional de viagens, acredita que as verdadeiras experiências da vida nos advêm através das mesmas. Como tal, procura viajar sempre que pode e sempre que a sua agenda o permite.
Muito interessado em aprender mais e no desenvolvimento pessoal, lê mais de 30 livros por ano.
OS MEUS SERVIÇOS
Os meus serviços de nutrição são projectados para ajudá-lo a alcançar os seus objectivos de saúde de forma eficaz e sustentável. Para tal, disponho de uma variedade de serviços personalizados para atender às necessidades individuais de cada paciente.
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A nutrição anti-envelhecimento é uma abordagem alimentar focada em escolhas que promovem a saúde e retardam os sinais de envelhecimento.
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A nutrição clínica é uma área da nutrição que se concentra no tratamento e prevenção de condições médicas específicas através da modificação da dieta e do estilo de vida.
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A nutrição desportiva é uma área da nutrição que se concentra em optimizar a alimentação para melhorar o desempenho desportivo, facilitar a recuperação muscular e promover a saúde geral de atletas e pessoas fisicamente activas.
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O mesmo serviço no conforto do seu lar.
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A Nutrição aliada ao Treino.