A nutrição anti-envelhecimento é uma abordagem alimentar focada em escolhas que promovem a saúde e retardam os sinais de envelhecimento. O objectivo da mesma, é ajudar a proteger as nossas células contra danos, promover uma pele saudável e reduzir o risco de doenças relacionadas com idade.

Hoje em dia temos estudos que nos permitem elaborar um protocolo com diretrizes nutricionais específicas com alta taxa de sucesso no combate ao envelhecimento.